روش مناسب مسواک زدن چگونه است؟
روش مناسب مسواک زدن چگونه است؟
چه چیزی برای شما مناسب است؟
مسواک نرم در مقابل سخت:
مسواک ها صدها سال پیش با استفاده از مواد طبیعی مانند شاخه ها و موی حیوانات ابداع شدند .
خوشبختانه ، ما در حال حاضر راههای بهتری داریم.
امروزه چندین گزینه مختلف برای مسواک وجود دارد ، از جمله مسواک با موهای نرم و موهای سخت.
در مورد مسواک های با برس نرم بدانید ، که چرا متخصصان آنها را به مسواک های با برس سخت ترجیح می دهند و بین انواع موهای نرم تمایز قائل می شوند.
برای پاسخ سوال روش مناسب مسواک زدن چگونه است؟ با کلینیک شرق دنتال در تماس باشید:
گالری فیلم و عکس ونیر کامپوزیت در شرق دنتال
انواع مختلف مسواک چیست؟
معمولاً سه نوع مسواک با برس نرم در فروشگاه ها موجود است ، فوق نرم ، نرم و متوسط نرم.
مسواک های موی سفت معمولاً در فروشگاه ها یافت نمی شوند ،
زیرا اکثر متخصصان دندان پزشکی مسواک هایی با موهای نرم توصیه می کنند.
در صورت داشتن دندانهای حساس یا علائم فرسایش ، مسواک با برس نرم توصیه می شود.
گزینه های بسیار زیادی برای مسواک وجود دارد ، از جمله:
- استحکام ساقه
- زاویه موهای زائد
- تعداد لایه های مو
کدام مسواک بهتر است: مسواک با موهای نرم یا موهای سخت؟
متخصصان دندانپزشکی مسواک هایی با موهای نرم را توصیه می کنند
زیرا فشار زیاد یا مسواک زدن بیش از حد می تواند بر مینای دندان و لثه ها تأثیر منفی بگذارد.
متخصصین امر مسواک هایی با موهای نرم را با موهای زاویه دار یا چند لایه توصیه می کند تا از تمیز کردن عالی بدون آسیب رساندن به دندان ها اطمینان حاصل شود.
اگر احساس می کنید موهای مسواک شما بسیار نرم هستند ، می توانید گزینه های زیر را امتحان کنید:
- موهای زاویه دار برای ورود به گوشه ها
- مسواک برقی برای تقویت بیشتر
- موهای چند لایه
- مسواک های قوی دارای سرهایی با موهای نرم هستند زیرا چرخش و ارتعاش باعث فشار اضافی به دندان های شما می شود بدون این که به موهای محکم نیاز داشته باشید.
مطالب مرتبط:
نحوه انتخاب مسواک با برس نرم یا سخت:
شما باید نوع مسواکی را انتخاب کنید که استفاده از آن دو بار در روز آسان و راحت باشد.
گزینه های مختلفی بین مسواک دستی و برقی وجود دارد.
با این حال ، اجماع دندانپزشکان در انتخاب مسواک با برس نرم است ، به خصوص اگر تمایل دارید بیشتر به دندان های خود فشار بیاورید.
فشار بیشتر برابر با دندانهای تمیز نیست و در واقع می تواند باعث از دست دادن لثه شود که می تواند در حساسیت دندان ها نقش داشته باشد.
ممکن است مینای دندان و بافتهای اطراف آن آسیب ببیند.
روش مناسب مسواک زدن ؛ مسواک زدن دندان ها:
مسواک زدن دندان ها بخش مهمی از روال مراقبت از دندان شما است.
برای داشتن دهان سالم و لبخند ، به شما توصیه می شود :
- دندانهای خود را دوبار در روز با یک برس نرم مسواک بزنید.
- اندازه و شکل برس شما باید متناسب با دهان شما باشد تا بتوانید به راحتی به تمام نقاط برسید.
- مسواک خود را هر سه یا چهار ماه یکبار تعویض کنید ، یا اگر موهای مسواک شما فرسوده شده باشد ، زودتر آن را عوض کنید. مسواک فرسوده کار خوبی در تمیز کردن دندان های شما انجام نمی دهد.
- اطمینان حاصل کنید که از خمیردندان دارای فلوراید استاندارد استفاده کنید .
روش مناسب مسواک زدن چگونه است؟
- مسواک خود را با زاویه 45 درجه نسبت به لثه ها قرار دهید.
- به آرامی مسواک را در حرکات کوتاه (در سطح دندان) به جلو و عقب حرکت دهید.
- سطوح خارجی ، سطوح داخلی و سطوح جویدن دندان ها را مسواک بزنید.
- برای تمیز کردن سطوح داخلی دندانهای جلو ، برس را به صورت عمودی کج کرده و چندین حرکت بالا و پایین انجام دهید.
البته مسواک زدن تنها بخشی از یک روال کامل مراقبت از دندان است.
همچنین باید مطمئن شوید که:
روزانه یکبار در روز بین دندان ها را تمیز کنید.
باکتری های عامل پوسیدگی دندان بین دندان هایی که موهای مسواک به آنها نمی رسد ، باقی می مانند.
این به حذف پلاک و ذرات غذا از بین دندان ها و زیر خط لثه کمک می کند.
رژیم غذایی متعادلی داشته باشید که نوشیدنی ها و میان وعده های شیرین را محدود کند.
برای پیشگیری و درمان بیماری های دهان به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
مطالب مرتبط:
